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作者:h 發表日期:h 分類:
脫髮

在今天這個快節奏的時代,巨大的生活壓力是造成脫髮的主要原因,頭髮的脫落為我們造成了嚴重的外觀形象和氣質,就連我們的心理和生活都有一些壓力。


此外,護髮用品對脫髮也有很大的關係,看下你的洗髮水和護髮素是否含有矽油,如果可以儘量使用適合自己的植物類洗護用品,這樣可以把傷害降到最低。


第一
講衛生!頭皮才會好!

你有沒有發現,頭髮髒了頭油了的時候,養成良好的衛生習慣。不要過度燙髮、染髮,不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做按摩,改善一下血液循環。


第二
心態平衡,頭髮掉的少!

放鬆精神,平衡心態。如果過於疲勞、或者過度焦慮,會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等,也會繼而引起一系列的頭皮問題。


第三
飲食均衡,比修補重要!

要做到飲食健康,生活規律。人體整個健康的狀態是最重要的,否則針對一個局部做再多的修補,也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運。


第四
沒事按摩,促進循環!

通過按摩的方法主要就是要按摩自己的頭部,這主要就是因為在頭部有百會穴的存在,而大家在按摩到這個穴位的時候,就可以促進身體中的血液流動,就會更加有利於身體的保養,並且還能夠讓頭髮變得更加健康,減少掉發的出現。



本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1533806523&ver=1050&signature=0Ug5UJETTZ25Oac-2QTyXkTllSNTNIl9QGjOKS6OVUdY*cZB7R45TnL**xH1BZMjkk-SlT5R1XGKiojtH05g-xoi6cROx9lUV-Mny-g1TsB51NcrV4BfLjWNBAfKDTV5&new=1

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